Лечение бессонницы

Нарушения сна – что это?

Инсомния или бессонница – обобщающее понятие, которое указывает на факторы слабого засыпания, неустойчивого поддержания сна и раннего пробуждения. Человек не получает желаемого отдыха и восстановления в этот период. Снижается качество жизни, накапливается усталость и раздражительность. Игнорирование или попытки самостоятельного лечения снотворными препаратами бессонницы усугубляют ситуацию, так как отклонение прогрессирует, а дискомфорт растет вместе с проявлениями болезни.

Причины бессонницы

Расстройство сна бывает первичным или носит вторичный характер, выступая симптомом другого заболевания. Во втором случае перед врачом стоит задача выяснить физиологическое расстройство, ставшее причиной бессонницы. Наиболее частые факторы появления инсомнии:

• стрессовые ситуации;
• физические нагрузки перед сном;
• побочные действия лекарств;
• употребление в больших количествах чая, кофе или энергетических напитков, алкоголя;
• дневной сон;
• неврологические нарушения;
• психоэмоциональные расстройства;
• сбои обмена веществ;
• еда перед сном, ожирение;
• малоподвижный образ жизни и другие.

Отделить внешние факторы от внутренних причин бессонницы способен только врач. Для этого необходима развернутая диагностика узконаправленного специалиста.

Основные симптомы бессонницы

Бессонница принимает различный характер. Наиболее часто люди, страдающие бессонницей, указывают на такие виды нарушений:

• Сложность засыпания. Высокая чувствительность к посторонним шумам и как следствие бессонница, отвлекающие мысли не дают уснуть, при этом имеется явное желание сна.
• Частые пробуждения. Причины бессонницы связаны с физиологическими потребностями, нарушениями дыхания, сновидениями. Человеку не удается погрузиться в глубокий сон.
• Раннее прерывание сна. Страдающий от бессонницы просыпается в 4-5 утра и уже не способен заснуть.
• Синдром апноэ. Дыхательное расстройство приводит к снижению концентрации кислорода в крови, постоянным пробуждениям и бессоннице.
• Десинхроноз. Нарушение суточного ритма, связанного деловой активностью человека. Работа вахтой, ночные смены, просмотр телепередач в позднее время или использование ПК могут спровоцировать развитие бессонницы.
• Повышенная сонливость. Развивается при психоэмоциональных расстройствах, алкогольных и наркотических злоупотреблениях.

Такие состояния при инсомнии приводят к быстрой утомляемости и раздражительности, резко снижают работоспособность.

Если проблема носит очевидный характер, разобраться с бессонницей помогает невролог или психотерапевт. При сложности диагностировать причину обращаются к сомнологу.

Диагностика нарушения сна

В нашей клинике для оценки расстройства сна и диагностирования бессонницы врач сомнолог изучает анамнез, проводит аппаратные и функциональные исследования. Эффективным методом оценки активности мозга и работы организма во время сна является полисомнография. Фиксируются такие данные:

• энцефалограмма (мозговая деятельность);
• кардиограмма (работа сердца);
• миограмма (мышечные сокращения);
• окулограмма(контроль сигналов, идущих от глазных мышц и биопотенциалов наружного слоя сетчатки во время ее стимуляции);
• сатурация крови кислородом;
• характер дыхательного потока;
• положение тела и ног во сне;
• храп.

Врач также проводит оценку СЛС (средней латентности сна), фиксируя время, за которое пациент способен заснуть. Эти мероприятия позволяют не только установить диагноз, но и назначить лечение при бессоннице.

Терапевтические методы

Способы лечения бессонницы зависят от характера болезни или факторов, на фоне которых появилось расстройство. В ходе комплексной терапии врач назначает:

• Медикаментозное лечение. Индивидуально подбираются, барбитураты, антидепрессанты, нейролептики, витаминные препараты и другие лекарства для снижения возбудимости и устранения бессонницы.
• Физиотерапия. ЛФК, лечебный массаж, водные и аппаратные процедуры помогают справиться с бессонницей.
• Диетотерапия. Приемы пищи регламентированы строго по времени, исключается алкоголь, чай, кофеин, трудно перевариваемые продукты, которые могут спровоцировать бессонницу.
• Психотерапия. Высокую эффективность при лечении бессонницы показывает когнитивно-поведенческая терапия. Проводится после оценки ритма сна и сопутствующих отклонений.

При точной диагностике и разностороннем воздействии удается быстро нормализовать сон и избавиться от бессонницы, хронической усталости и других последствий нарушения.

Преимущества нашей клиники

Обращение к специалистам медицинского центра в Москве гарантирует получение профессиональной врачебной помощи европейского уровня при бессоннице и других заболеваниях. Мы предлагаем:

• Высокоточное оборудование для диагностики нарушений сна
• Амбулаторное и стационарное лечение бессонницы с предоставлением полного пансиона
• Современный кабинет физиотерапии
• Эффективный менеджмент (отсутствие очередей)
• Комплексный подход при лечении бессонницы и других нарушений
• Врачебный консилиум при сложной диагностике
• Сохранение анонимности пациента
• Доступные расценки на услуги

Клиника расположена в месте с удобной транспортной развязкой. К нам легко добираться из самых отдаленных районов Москвы.

Если у вас бессонница, не занимайтесь самолечением и не ждите, когда безобидное отклонение перерастет в серьезное расстройство. Запишитесь на консультацию к сомнологу прямо сейчас. Доктор сделает все возможное, чтобы вернуть вам полноценный сон и радость жизни.